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"Respira, inspira, não pira." A frase que já viralizou nas redes sociais, principalmente entre os adeptos de ioga e meditação, exalta o poder da respiração sobre as nossas emoções, principalmente a ansiedade. O que já foi comprovado pela ciência, aliás.
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Um recurso terapêutico desenvolvido para facilitar o envolvimento da criança com sua vida interna, seus sentimentos, memórias, histórias e afetos. Número de páginas 40 páginas Idioma Português Editora Matrix Data da publicação 5 julho 2021 Dimensões 8 x 1.5 x 10 cm ISBN-10 6556161047 ISBN-13
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Inspira - Respira e Não Pira. A nossa vida pede um pouco mais de calma e um pouco mais de alma. Então, vamos inspirar, respirar e o mais importante: não pirar! Sou Juliana Ferreira. Atuo há 25 anos na área da Psicologia, cuidando de pessoas tanto na clínica quanto na gestão de recursos humanos. Tenho uma trajetória profissional.
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Encontrado o seu cantinho da tranquilidade, é só colocar as duas mãos com a palma virada pra cima, deixando elas abaixo dos ísquios, logo depois do quadril e assim você estará prontíssima para começar. OXIGENAÇÃO Chegou a hora de inspirar, expirar e não pirar.
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Temporada 1, Episódio 3Todo mundo respira. Mas todo mundo sabe respirar?Nesse episódio vamos falar sobre respiração, contato, awareness e muito mais!
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R$ 34,40 no PIX. A respiração realizada com orientação e psicoeducação traz inúmeros benefícios para crianças com ansiedade excessiva. Aumenta o foco, a atenção e a percepção interna e externa, além de auxiliar na regulação das emoções. Este livro caixinha® traz 40 técnicas de respiração e relaxamento, com conteúdo.