ŞİFALI YEMEK TARİFLERİ Kapuska yemeği (etsiz, sade, bulgurlu)
Takip Et 4-6 Kişilik 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme Kapuska Yemeği Tarifi İçin Malzemeler 1 adet orta boy lahana 1 adet büyük boy soğan 1-2 adet acı biber (ben kuru acı kırmızı biber kullandım) Yarım çay bardağı pirinç 1 tatlı kaşığı nar ekşisi 1 yemek kaşığı domates salçası Yarım yemek kaşığı biber salçası Tuz Karabiber Zeytinyağı Ben de Yaptım
![](https://i.ytimg.com/vi/CS85mG6Q5DY/maxresdefault.jpg)
Etli Beyaz Lahana Yemeği Kıymalı Kapuska Tarifi 👌👌👌 YouTube
1 çay kaşığı karabiber 3 su bardağı kaynar su Etsiz kapuska tarifi Nasıl yapılır? Tereyağını tencereye koyalım ve üzerine sıvı yağı ekleyelim. Soğanı ve domates salçasını sırayla kavuralım. Üzerine lahanayı doğrayıp, iyice karıştıralım. Tencerenin kapağını kapatalım. Kısık ateşte pişrmeye başlayalım. İlk 15 dakika kendi suyunu çekerek pişirelim.
![](https://i.pinimg.com/originals/c4/55/2b/c4552b9c25fa6cbc33e1ae25eaf95578.png)
Kapuska Yemeği Tarifi;Kapuska yemeği bir kış sebzesi olan lahana yemeğidir. Kalsiyum, potasyum
Kapuska Yemeği Tarifi'nin detaylı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada. Kapuska Yemeği Tarifi. Olan Biten; Tarif Defterim; Tarif Gönder. Giriş. Etsiz Bamya Yemeği (videolu) 4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme. Elif Atalar 49bin 327. Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır?
![](https://i.ytimg.com/vi/oCnV-7PzcGA/maxresdefault.jpg)
KAPUSKA YEMEĞİ TARİFİ Yemek tarifleri Kapuska nasıl yapılır YouTube
TGRT EU ekranlarının sevilen programı Şef Abdullah Usta Anadolu Mutfağında pratik yemek tarifleri, lezzetli yemekler, şık sunumlar yer alıyor. Program yemek.
![](https://i.pinimg.com/originals/1a/0c/9f/1a0c9f8646d9d8a581de6338782625c2.jpg)
Etsiz Kapuska Yemeği (videolu) Tarifi nasıl yapılır? 589 kişinin defterindeki bu tarifin resimli
ETSİZ KAPUSKA YEMEK TARİFİ KOLAY YEMEK TARİFLERİ SEBZE YEMEKLERİ 5 5 Etli Yaprak Sarma Yemeği Tarifi, Nasıl Yapılır? Etsiz Semizotu Yemeği Tarifi, Nasıl Yapılır? Kapuska Tarifi Etsiz Usulü Nasıl Yapılır? Lahanaya mesafeli olanlar kıyma lı kapuska tarifi veya etli kapuska tarifi gibi ilave lezzet vericilerin desteğini ararlar.
![](https://1.bp.blogspot.com/-0uq8bATnh9E/XDClBS-nDXI/AAAAAAAAGD0/xX4K0tUv5LM80PXVPLvSRvJcCWX6HN8WwCLcBGAs/s1600/PHOTO_20190105_140531%255B1%255D.jpg)
Akissmutfak Kıymalı Acılı Kapuska Yemeği
Düdüklü tencerede kapuska yemeği en kısık ateşte ve orta ateşte pişer. 1 kilo lahana düdüklüde en kısık ateşte 2 su bardağı su ile 15 dakikada pişer. Yine, 1 kilo lahana 3 su bardağı su ile orta ateşte 10 dakikada pişer. Ön Hazırlık : Lahananın üzerinde bulunan sararmış yaprakları ayrılacak, kullanılmayacak.
![](https://i.ytimg.com/vi/7rCUUdgW6xM/maxresdefault.jpg)
ETSİZ KAPUSKA YEMEĞİ (ACILI VE BULGURLU) YouTube
4-6 kişilik Etsiz Kapuska Yemeği Tarifi ADIM 1 Bir tencereye tereyağı ve sıvıyağı koyalım. ADIM 2 Yağ ısınınca içerisine, yarım ay şeklinde doğranmış soğanı ve domates salçasını sırayla ekleyip kavuralım. ADIM 3 Üzerine lahanayı doğrayıp karıştıralım. Kısık ateşte, kapağı kapalı bir şekilde pişmeye bırakalım. ADIM 4
![](https://i.ytimg.com/vi/SvPWZvWURCI/maxresdefault.jpg)
Çok Pratik ve Lezzetli Etsiz Lahana Yemeği Yapımı Kapuska Yemeği Tarifi Ev Yemekleri
0:00 / 5:40 Çok Kolay KAPUSKA YEMEĞİ Tarifi 🍽️ - Etsiz, çok kolay ve lezzetli Misssgibi Yemek Tarifleri 399K subscribers Subscribe Subscribed 1.1K Share 150K views 3 years ago #yemektarifi.
ŞİFALI YEMEK TARİFLERİ Kapuska yemeği (etsiz, sade, bulgurlu)
Kapuska; Sevenin çok sevdiği, sevmeyenin ağzına sürmediği, sindirim sisteminin dostu lahanadan yapılan nefis bir yemek kapuska. İsterseniz etsiz olarak zeytinyağlısını, bol naneli yapın, isterseniz etlisini yapın. Her ikisinin de tadına bayılacaksınız. İşte size leziz bir etli kapuska tarifi.
![](https://i.ytimg.com/vi/NvgnD8DCzXM/maxresdefault.jpg)
Çok Kolay KAPUSKA YEMEĞİ Tarifi 🍽️ Etsiz, çok kolay ve lezzetli YouTube
Takip Et 4-6 Kişilik 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme Etli Kapuska Yemeği Tarifi İçin Malzemeler 1 adet orta boy lahana 1 adet kuru soğan 200 gram parça kuzu eti 2 yemek kaşığı margarin 1 kaşık salça Tuz, karabiber, pul biber Ben de Yaptım Etli Kapuska Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır? Not Ekle Tarifi Yazdır Lahanaları belli bir irilikte doğrayın.
![](https://i.ytimg.com/vi/hNDdt2yTgM8/maxresdefault.jpg)
KAPUSKA YEMEĞİ NASIL YAPILIRKAPUSKA YEMEĞİ TARİFİLeziz Yemek Tarifleri YouTube
72K views 4 years ago Bu videomda sizlere KAPUSKA YEMEĞİ ne bulgur ve bol acı katarak lezzetini nasıl ikiye katladık onun tarifini vereceğim MALZEME LİSTESİ: Show more Show more
![](https://i.ytimg.com/vi/3_GG4G2CPLg/maxresdefault.jpg)
Kapuska Yemeği Tarifi 📢 Kapuska Yemeği Nasıl Yapılır kapuskayemeği YouTube
Kapuska yemeği yapımı için; öncelikle 1 kilo (yarım orta boy) beyaz lahanayı temizleyip, bıçak yardımı ile çok ince ve kalın olmayacak şekilde doğrayın. Geniş bir tencere içine 1 yemek kaşığı tereyağı ve 3 yemek kaşığı zeytinyağı koyup, ısıtın. Isınan yağın üzerine 1 adet orta boy ince ince doğranmış soğan ekleyin.
![](https://i.ytimg.com/vi/8mMGYeBWNTA/maxresdefault.jpg)
Kapuska Tarifi Kapuska Yemeği Etsiz YouTube
Etsiz kapuska yemeği servise hazır. Maharetini Göster : Tencereye zeytinyağı konulacak ve ısıtılacak. Üzerine sıra ile soğan, domates ve biber salçası ilave edilecek, kavrulacak. Ardından doğranmış lahana ilave edilecek ve karıştırılacak. Tencerenin kapağı kapatılacak ve ocak ısısı en düşük ısı konumuna alınacak.
![](https://www.antepsofrasi.com/wp-content/uploads/2020/11/kapuska-yemegi-emq6O1wX.jpg)
Kapuska Yemeği Antep Sofrası
Lahananın içerisindeki vitaminlerden faydalanmak için güzel bir tarif olan kapuska yapımı, oldukça kolay bir yemektir. Dolması, salatası, turşusu yapılan lahananın bu hali de çok sevilecek ve tercih edilecektir. Kapuska nasıl yapılır, merak edenler için hazırladığım tarif. Devamını Oku Etsiz Kapuska Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
![](https://i4.hurimg.com/i/hurriyet/75/1200x675/5c52c13667b0a90dc80c1145.jpg)
Kapuska nasıl yapılır? Etli etsiz kapuska tarifi
Kapuska yemeği mutfağımızın en klasik sulu yemek lerinden biri. Neredeyse her evde bir kere dahi olsun pişirilmiş, küçükken pek sevilmeyen ama büyüdükçe kıymetini anlanan güzide yemeklerimizdendir. Kapuska kelimesi dilimize Rusça'dan geçmiş ve Rusça'da "Kapuska", "Lahana" demek.
![](https://i.ytimg.com/vi/6FYq_BsSBE4/maxresdefault.jpg)
Kapuska Tarifi Etsiz Lahana Yemeği Nasıl Yapılır Yapımı Çok Kolay Kapuska Yemeği Videolu
1 yemek kaşığı tereyağını bir tencereye alın ve üzerine 1 yemek kaşığı da sıvı yağ ekleyerek hafif ısıtın. Yemeklik doğradığınız 1 adet kuru soğanı ekleyin ve kavurun. 1 yemek kaşığı domates salçasını da ekleyin ve kavurun. 1 kg doğrayıp yıkadığınız lahanayı da ekleyin biraz karıştırıp kavurun.